各種レトルトカレー
冷凍or溶けかけごはん
丸美屋などのふりかけ
ツナ・やきとり・鮭フレークなど缶詰
干ししいたけキノコ類があればなおよし
贈答品のお吸い物最中・お味噌汁最中。
最初に細かく砕くのが大事。